Wie zegt dat witlof alleen geschikt is voor een klassieke ovenschotel met ham en kaas, heeft duidelijk nog niet deze verrukkelijke witlofrolletjes met spek en gehakt geprobeerd. Dit verrassende ovengerecht tilt witlof naar een compleet nieuw niveau: hartig, romig, perfect gekruid en ongelooflijk troostrijk. Het is één van die gerechten waarbij je na de eerste hap al weet dat je dit vaker gaat maken.
Veel mensen zoeken tegenwoordig naar gezonde voeding die toch makkelijk en smaakvol is — en precies daar valt dit gerecht onder. Het is voedzaam, bevat verse groenten, goede eiwitten en wordt afgemaakt met een lichte, romige saus. Daarbij is het ook nog eens een makkelijk recept, omdat je alles stapsgewijs kunt voorbereiden en daarna slechts hoeft te bakken.
In dit uitgebreide recept witlof ontdek je niet alleen hoe je deze heerlijke rolletjes maakt, maar ook waarom dit gerecht zo goed werkt, hoe je het kunt variëren en zelfs hoe je het kunt bewaren.
Waarom witlof perfect werkt in dit gerecht
Witlof heeft van nature een klein bittertje, maar doordat je de stronken kort blancheert en daarna omarmt met spek, gehakt en een romige kaassaus, verdwijnt dat scherpe randje volledig. Het resultaat? Een zachte, heerlijk smeuïge binnenkant en een krokante buitenlaag die samen waanzinnig goed smaken.
Zelfs mensen die denken dat ze geen witlof lusten, zijn vaak verbaasd hoe lekker dit uitpakt.
Ingrediënten voor 4 personen
Voor de witlofrolletjes:
4 grote stronken witlof
300 g gemengd gehakt
8 plakjes ontbijtspek of gerookt spek
1 kleine ui, heel fijn gesnipperd
1 teentje knoflook, geperst
1 ei
2 eetlepels paneermeel
1 theelepel mosterd
Peper en zout naar smaak
1 eetlepel boter of olie om in te bakken
Voor de romige saus:
250 ml kookroom of volle melk
1 eetlepel bloem
25 g roomboter
100 g geraspte kaas (jong voor romig, oud voor pit)
Snufje nootmuskaat
Peper en zout
Stap 1 – De witlof voorbereiden
Snijd een klein stukje van de onderkant van de witlof, maar zorg dat ze heel blijven. Blancheer de stronken 5 minuten in kokend water zodat ze net iets zachter worden. Laat ze daarna goed uitlekken op keukenpapier. Hoe droger, hoe beter — anders wordt je saus later te waterig.
Stap 2 – De gehaktvulling maken
Fruit de ui en knoflook in een beetje boter totdat ze glazig zijn. Meng dit in een kom met het gehakt, ei, paneermeel, mosterd, peper en zout. Kneed alles stevig door zodat het een mooie stevige massa wordt.
Dit mengsel geeft de witlofrolletjes hun krachtige, hartige basis.
Stap 3 – De rolletjes maken
Snijd elke witlofstronk voorzichtig doormidden. Schep een royale lepel gehakt op de snijkant en druk het licht aan.
Wikkel daarna een plak spek om elk rolletje. Het spek houdt alles bij elkaar en geeft straks een heerlijk krokant randje.
Leg de rolletjes naast elkaar in een ingevette ovenschaal.
Stap 4 – De kaassaus
Smelt de boter in een pannetje en roer de bloem erdoor tot een roux. Voeg beetje bij beetje de melk of room toe tot je een gladde saus hebt. Voeg zout, peper, nootmuskaat en de helft van de kaas toe.
Deze saus zorgt ervoor dat het gerecht romig, zacht en perfect gebonden uit de oven komt.
Giet de saus over de witlofrolletjes en bestrooi ze met de rest van de kaas.
Stap 5 – De oven zijn werk laten doen
Bak het gerecht 25–30 minuten in een oven van 200°C.
Je weet dat het klaar is wanneer de kaas goudbruin kleurt en het spek licht krokant is geworden.
Serveren
Serveer de witlofrolletjes warm. Ze zijn heerlijk met:
aardappelpuree
rijst
pasta
of een frisse salade voor een lichtere maaltijd
Waarom dit gerecht zo goed werkt
✔ Witlof wordt heerlijk zacht en mild
✔ De gehaktvulling maakt het hartig en stevig
✔ Het spek geeft een diepe smaak en bite
✔ De romige saus verbindt alles tot één geheel
✔ Het is “comfort food” zonder ongezond te zijn
Veel mensen associëren witlof met ouderwetse ovenschotels of bittere smaken. Maar dit gerecht bewijst dat witlof juist fantastisch combineert met moderne, rijke smaken. Het past perfect binnen een gevarieerd eetpatroon én binnen het groeiende bewustzijn rondom gezonde voeding.
Variaties voor extra smaak
Je kunt eindeloos variëren:
🔥 Pittige variant
Voeg een beetje sambal of chilivlokken toe aan het gehakt.
🧀 Extra romig
Roer een eetlepel crème fraîche door de saus.
🥓 Met spekblokjes
Gebruik spekblokjes door het gehakt in plaats van spek om de rol.
🌿 Vegetarische optie
Vervang gehakt door een mix van linzen, fijngesneden champignons en paneermeel.
Bewaren & mealpreppen
Dit gerecht is ideaal om vooraf te maken.
In de koelkast: 2 dagen houdbaar.
Invriezen: kan uitstekend, maar vries het in vóórdat je de saus toevoegt.
Opwarmen: in oven of magnetron.
Waarom dit gerecht ook online populair wordt
Doordat veel Nederlanders zoeken naar termen als makkelijk recept, recept witlof en ideeën voor gezonde voeding, valt dit gerecht precies in die categorie. Het is eenvoudig, voedzaam, betaalbaar en origineel — een recept dat veel mensen willen proberen én bewaren.
