Huis Ideetjes
  • Home
  • Trending
  • Tips
  • Schoonmaak
  • Recepten
  • Meer
    • Contact
    • Privacy Policy
    • Cookieverklaring
No Result
View All Result
Huis Ideetjes
No Result
View All Result
Home Recepten

Heerlijke sperziebonen met zoete speksaus snel recept voor doordeweeks

Sommige gerechten hebben het allemaal: eenvoud, smaak én de kracht om iedere keer weer indruk te maken. Deze groene bonen met zoete speksaus vallen absoluut in die categorie. Het gerecht combineert de frisse bite van verse bonen met de rijke, zoete hartigheid van krokant spek en een zachte saus. Het resultaat? Een bijgerecht dat bij elke maaltijd de show steelt.

Waar veel mensen groene bonen vooral kennen als simpel gekookte groente, tilt dit recept ze naar een compleet ander niveau. Door de toevoeging van spek en een karamelachtige saus met sojasaus en bruine suiker, krijgen de bonen een diepe, bijna verslavende smaak. Het is een perfecte balans tussen zoet en hartig, met een vleugje rokerigheid van het spek.

Ingrediëntenlijst

Voor een grote schaal (ongeveer 8 porties) heb je nodig:

  • 2 kg groene bonen (vers, uit blik of diepvries)

  • 300 g kalkoenspek of gewone spekreepjes

  • 150 g donkerbruine suiker

  • 60 g ongezouten boter

  • 35 ml sojasaus

  • 8 g knoflookpoeder

  • Zeezout en versgemalen zwarte peper naar smaak

  • Optioneel: een handje verse peterselie voor de garnering

Zo maak je het

1. De bonen voorbereiden
Was de verse bonen of laat diepvriesbonen rustig ontdooien. Snijd de uiteinden eraf en dep ze droog zodat ze straks niet te nat de ovenschaal in gaan.

2. Het spek krokant bakken
Snijd het spek in kleine reepjes en bak ze in een koekenpan tot ze mooi krokant zijn. Laat uitlekken op keukenpapier en verkruimel het spek in grove stukjes. Dit wordt straks de knapperige topping.

3. De zoete saus maken
Smelt de boter in een steelpan en voeg de bruine suiker toe. Roer rustig tot de suiker helemaal is opgelost. Meng de sojasaus en het knoflookpoeder erdoor en proef. Breng eventueel verder op smaak met zout en peper. De saus moet dik, glanzend en vol van smaak zijn. Houd deze warm op laag vuur.

4. De ovenschotel samenstellen
Verwarm de oven voor op 175 graden. Leg de bonen in een ruime ovenschaal en strooi er het verkruimelde spek overheen. Giet de warme saus gelijkmatig uit over het geheel zodat alles een mooie glans krijgt.

5. De baktijd
Bak de schotel ongeveer 40 minuten. Schep halverwege voorzichtig om zodat de saus zich goed verdeelt. De bonen moeten gaar zijn, maar nog steeds een lichte bite hebben.

Serveeradvies

Haal de schaal uit de oven en garneer met fijngehakte peterselie voor wat frisheid. Serveer de bonen warm als bijgerecht bij gegrild vlees, kip of zelfs bij een vegetarische hoofdmaaltijd. Dankzij de rijke saus is dit gerecht niet zomaar een groenteschotel, maar een volwaardige smaakmaker op tafel.

Met deze groene bonen met zoete speksaus verander je een simpele groente in een onweerstaanbaar gerecht. Het is niet voor niets dat gasten vaak om het recept vragen – één hap en je begrijpt meteen waarom.

Lees meer ➜ Lees meer ➜
Romige bloemkool-gehakt ovenschotel met Boursin en mozzarella
Recepten

Romige bloemkool-gehakt ovenschotel met Boursin en mozzarella

februari 3, 2026
Eénpansgerecht: kip Alfredo tortellini soep in 30 minuten klaar
Recepten

Eénpansgerecht: kip Alfredo tortellini soep in 30 minuten klaar

februari 2, 2026
Sappige Italiaanse Braciole gevuld met gehakt, kruiden en gesmolten kaas
Recepten

Sappige Italiaanse Braciole gevuld met gehakt, kruiden en gesmolten kaas

februari 2, 2026
Durf jij het aan? Deze Beef Wellington staat razendsnel op tafel
Recepten

Durf jij het aan? Deze Beef Wellington staat razendsnel op tafel

februari 1, 2026
Hartige uien ovenschotel met romige kaas, goudbruine uien en lekker knapperig
Recepten

Hartige uien ovenschotel met romige kaas, goudbruine uien en lekker knapperig

februari 1, 2026
Poolse Kielbasa Pierogi Ovenschotel, met romige kaas en worst
Recepten

Poolse Kielbasa Pierogi Ovenschotel, met romige kaas en worst

februari 1, 2026
Aziatische roerbak wok met rundvlees, knoflook, gember en knapperige groenten
Recepten

Aziatische roerbak wok met rundvlees, knoflook, gember en knapperige groenten

februari 1, 2026
Kruidige Bastogne-koekjes tiramisu met koffie en mascarpone
Recepten

Kruidige Bastogne-koekjes tiramisu met koffie en mascarpone

januari 31, 2026
Mexicaanse enchilada koekenpan met kip, bonen en groenten
Recepten

Mexicaanse enchilada koekenpan met kip, bonen en groenten

januari 31, 2026
Turkse koolrolletjes gevuld met gehakt, rijst en kruiden
Recepten

Turkse koolrolletjes gevuld met gehakt, rijst en kruiden

januari 30, 2026

MEEST GELEZEN

  • Let op ouderen: dit zijn de plannen van D66 voor AOW en pensioen

    Let op ouderen: dit zijn de plannen van D66 voor AOW en pensioen

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dit vóór ontbijt en lunch eten kan hetzelfde effect hebben als Ozempic

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Deze 12 producten mag je écht nooit in de magnetron opwarmen – nummer 9 doet bijna iedereen fout

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Iedereen wil het recept deze krokante champignons zijn té lekker

    24 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nieuwe cijfers lekken uit: deze pensioenen schieten binnenkort extra hard omhoog

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
- Advertentie -
  • Contact
  • Cookieverklaring
  • Home
  • Meer ideetjes voor jou (TIP) 🔥
  • Privacy Policy

© 2025 Huis Ideetjes - Tips & DIY's

No Result
View All Result
  • Home
  • Trending
  • Tips
  • Schoonmaak
  • Recepten
  • Meer
    • Contact
    • Privacy Policy
    • Cookieverklaring

© 2025 Huis Ideetjes - Tips & DIY's