Huis Ideetjes
  • Home
  • Trending
  • Tips
  • Schoonmaak
  • Recepten
  • Meer
    • Contact
    • Privacy Policy
    • Cookieverklaring
No Result
View All Result
Huis Ideetjes
No Result
View All Result
Home Recepten

Binnen 20 minuten op tafel: roerbak rundvlees met bosui en knoflook ideaal voor drukke dagen

Bereid je voor op een culinaire ervaring die de essentie van de Aziatische keuken perfect vangt: een roerbakgerecht van mals rundvlees, zoete uien en frisse bosui. Dit is zo’n gerecht dat thuis even indrukwekkend smaakt als in een goed restaurant. De kracht zit in de eenvoud: dun gesneden rundvlees dat kort gemarineerd wordt, gecombineerd met een saus die zowel hartig als licht zoet is. Voeg daarbij de rokerige woksmaken en je hebt in minder dan een half uur een gerecht waar iedereen stil van wordt.

Het geheim van dit gerecht zit in de voorbereiding. Door het vlees tegen de draad in te snijden en kort te marineren, blijft het boterzacht tijdens het bakken. De saus is eenvoudig, maar zorgt voor precies de juiste balans tussen zout, umami en een subtiele zoetheid. Perfect om te serveren met gestoomde rijst of noedels.

Ingrediënten

Voor het rundvlees en de groenten

  • 500 g ossenhaas of flanksteak, dun tegen de draad gesneden

  • 4 bosuitjes, in stukken van ca. 5 cm

  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt

  • 1 grote ui, in partjes gesneden

  • ½ theelepel zout

  • ½ theelepel suiker

Marinade

  • 4 eetlepels sojasaus

  • 4 eetlepels aardappelmeel of maïzena

  • 2 eetlepels olijfolie

  • 1,5 eetlepel baking soda

  • 1 eetlepel suiker

  • 1 theelepel zout

  • 1 theelepel zwarte peper

Saus

  • 2 eetlepels donkere sojasaus

  • 80 ml water

Bereidingswijze

1. Marineren van het rundvlees (20–30 minuten)
Snijd het vlees tegen de draad in dunne reepjes. Meng alle marinade-ingrediënten in een ruime kom en voeg het vlees toe. Masseer de marinade zachtjes in de reepjes, dek de kom af en zet het 20 tot 30 minuten in de koelkast. Dit maakt het vlees extra mals.

2. Voorbereiden van de groenten (10 minuten)
Snijd de ui in grove partjes, hak de knoflook fijn en snijd de bosui in stukken. Meng de donkere sojasaus met het water tot een glad sausmengsel.

3. Het kookproces (ca. 15 minuten)
Verhit een wok of grote koekenpan op hoog vuur en voeg 2 eetlepels olie toe. Bak het gemarineerde vlees in kleine porties – 1 tot 2 minuten per portie – en zet apart. Roerbak vervolgens de uien een minuut, voeg daarna de knoflook en het witte deel van de bosui toe. Doe het vlees terug in de pan, giet het sausmengsel erbij en breng op smaak met zout en suiker. Laat alles nog kort roerbakken tot de saus licht indikt. Garneer met de groene delen van de bosui.

Serveeradvies

Dit gerecht is heerlijk met witte rijst, jasmijnrijst of udon-noedels. Voor extra frisheid kun je er komkommer of een lichte Aziatische salade naast serveren.

Kooktips

  • Vlees: Kies voor flanksteak of ossenhaas; deze soorten zijn goed dooraderd en blijven mals bij kort bakken. Vraag de slager om het vlees alvast dun te snijden, dat scheelt werk.

  • Sojasaus: Gebruik een combinatie van lichte en donkere sojasaus voor de beste balans. Lichte sojasaus is zoutiger, donkere geeft meer diepte en kleur.

  • Groenten: Verse bosui geeft een mildere smaak dan gewone ui en zorgt voor kleur op je bord.

  • Pannen: Een wok van gietijzer of carbon steel geeft de karakteristieke wok-smaak (ook wel wok hei genoemd).

Lees meer ➜ Lees meer ➜
Romige bloemkool-gehakt ovenschotel met Boursin en mozzarella
Recepten

Romige bloemkool-gehakt ovenschotel met Boursin en mozzarella

februari 3, 2026
Eénpansgerecht: kip Alfredo tortellini soep in 30 minuten klaar
Recepten

Eénpansgerecht: kip Alfredo tortellini soep in 30 minuten klaar

februari 2, 2026
Sappige Italiaanse Braciole gevuld met gehakt, kruiden en gesmolten kaas
Recepten

Sappige Italiaanse Braciole gevuld met gehakt, kruiden en gesmolten kaas

februari 2, 2026
Durf jij het aan? Deze Beef Wellington staat razendsnel op tafel
Recepten

Durf jij het aan? Deze Beef Wellington staat razendsnel op tafel

februari 1, 2026
Hartige uien ovenschotel met romige kaas, goudbruine uien en lekker knapperig
Recepten

Hartige uien ovenschotel met romige kaas, goudbruine uien en lekker knapperig

februari 1, 2026
Poolse Kielbasa Pierogi Ovenschotel, met romige kaas en worst
Recepten

Poolse Kielbasa Pierogi Ovenschotel, met romige kaas en worst

februari 1, 2026
Aziatische roerbak wok met rundvlees, knoflook, gember en knapperige groenten
Recepten

Aziatische roerbak wok met rundvlees, knoflook, gember en knapperige groenten

februari 1, 2026
Kruidige Bastogne-koekjes tiramisu met koffie en mascarpone
Recepten

Kruidige Bastogne-koekjes tiramisu met koffie en mascarpone

januari 31, 2026
Mexicaanse enchilada koekenpan met kip, bonen en groenten
Recepten

Mexicaanse enchilada koekenpan met kip, bonen en groenten

januari 31, 2026
Turkse koolrolletjes gevuld met gehakt, rijst en kruiden
Recepten

Turkse koolrolletjes gevuld met gehakt, rijst en kruiden

januari 30, 2026

MEEST GELEZEN

  • Let op ouderen: dit zijn de plannen van D66 voor AOW en pensioen

    Let op ouderen: dit zijn de plannen van D66 voor AOW en pensioen

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dit vóór ontbijt en lunch eten kan hetzelfde effect hebben als Ozempic

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Deze 12 producten mag je écht nooit in de magnetron opwarmen – nummer 9 doet bijna iedereen fout

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Iedereen wil het recept deze krokante champignons zijn té lekker

    24 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nieuwe cijfers lekken uit: deze pensioenen schieten binnenkort extra hard omhoog

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
- Advertentie -
  • Contact
  • Cookieverklaring
  • Home
  • Meer ideetjes voor jou (TIP) 🔥
  • Privacy Policy

© 2025 Huis Ideetjes - Tips & DIY's

No Result
View All Result
  • Home
  • Trending
  • Tips
  • Schoonmaak
  • Recepten
  • Meer
    • Contact
    • Privacy Policy
    • Cookieverklaring

© 2025 Huis Ideetjes - Tips & DIY's